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Mon parcours

Ma passion du sport a commencé dans mon enfance durant laquelle j’ai pratiqué différents sports, tel que le judo, le badminton, la danse et des sports collectifs.
C'est en 2014 que j'ai commencé par me consacrer aux sports de combat en commençant par le taekwondo, puis le pancrace (qui est un dérivé du MMA) et enfin la boxe anglaise.

En 2016 j'ai commencé la musculation ayant pour objectif d'être plus performante.
Mais comme le parcours des sportifs est souvent semé de blessures, j'ai dû adapter ma pratique à ses blessures les plus fréquentes = l'aspect prophylaxique.

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C'est à partir de ce moment que j'ai compris l'importance que l'on doit accorder à son corps, car c'est lui qui nous permet vivre et bouger.
Il s'adapte à nos activités quotidiennes et à nos blessures, qu’elles soient physiques ou psychologiques. C'est lui qui nous permet d'encaisser tous les aléas de la vie et de son temps qui passe.
Il faut se le dire, notre corps est magnifique car nous ne sommes rien sans lui !
 

Après 5 années d'expériences dans le secteur sportif, je mets particulièrement l'accent sur la préparation physique ainsi que sur le développement de la qualité physique en me formant quotidiennement aux nouvelles méthodes.
Et comme chaque sportif a des besoins spécifiques, je travaille en étroite collaboration avec des professionnels de santé : kiné, ostéopathe, diététicienne, médecin du sport.​

Lors du bilan de départ nous faisons le point sur vos forces et vos faiblesses, que ce soit sur votre mobilité ou votre souplesse, votre force ou votre endurance, pour que votre pratique soit la plus efficiente possible. 
Je prends aussi en compte vos antécédents médicaux et sportifs afin d'adapter nos séances et faire de vos efforts un investissement sur le long terme !
 

En faisant appel à mes services, vous faites le choix d'un suivi sportif professionnel, sur mesure et motivant.